Иногда чем хуже у тебя получается учиться, тем лучше
звучит как очень удобное оправдание, я знаю, но у когнитивной психологии действительно есть для нас хорошие новости
одна из самых неприятных ошибок в обучении — оценивать его качество по тому, насколько хорошо у меня получается прямо сейчас, а если приходится напрягаться, путаться, забывать и ошибаться, возникает ощущение: господи, почему мой мозг отказывается работать
проблема в том, что успешность во время обучения и собственно обучение — не одно и то же
в исследованиях их иногда даже специально разделяют на performance и learning
performance — насколько хорошо я выполняю задачу сейчас
learning — насколько устойчиво изменились мои знания или навыки и смогу ли я воспользоваться ими потом
и между ними нет простой связи «чем легче сейчас, тем лучше потом». иногда — наоборот
в когнитивной психологии есть прекрасное понятие desirable difficulties, «желательные трудности». идея в том, что некоторые усложнения делают обучение менее приятным и менее гладким прямо сейчас, зато помогают лучше сохранить знания и использовать их позже
например, интервалы
если я повторяю материал сразу, он еще активен в памяти, и ответ приходит быстро, а я молодец. если возвращаюсь через несколько дней, часть уже забыла, приходится мучительно вытаскивать ответ, а я уже значительно меньше молодец
но именно необходимость снова восстановить информацию может сделать след памяти устойчивее
или перемешивание задач
представь, что я учусь решать три типа задач. могу сделать десять задач типа А, потом десять Б, потом десять В. это очень приятно: к пятой задаче я уже прекрасно понимаю алгоритм и бодро повторяю его еще пять раз
а могу перемешать А, Б и В, тогда теперь каждый раз мне сначала приходится понять: а что это вообще за задача и какой способ здесь нужен? ошибок станет больше, скорость снизится, а ощущение собственной интеллектуальной мощи несколько пострадает
зато я тренирую уже не только выполнение алгоритма, я тренирую выбор алгоритма!
а именно это мне, скорее всего, понадобится в реальной жизни, где никто заботливо не напишет сверху: «следующие десять ситуаций решаются методом Б»
то же самое происходит, когда мы сначала пытаемся ответить на вопрос самостоятельно и только потом смотрим объяснение, когда вспоминаем вместо перечитывания, когда чередуем темы, когда возвращаемся к материалу после того, как успели немного забыть
обучение становится менее удобным, и это очень противоречит нашей интуиции, потому что мозг вообще любит использовать легкость обработки информации как подсказку
если что-то идет легко, возникает ощущение знакомости, понятности и компетентности, поэтому перечитать знакомый конспект гораздо приятнее, чем закрыть его и обнаружить, что самостоятельно ты помнишь четыре слова и одно из них «гиппокамп»
но проблема эффективного обучения как раз в том, что приятное ощущение прогресса и сам прогресс иногда расходятся
и отсюда, мне кажется, следует очень полезная мысль для взрослого самообразования — не надо специально делать учебу мучительной. страдание само по себе ничему не учит, иначе мы все выходили бы из налоговой специалистами по макроэкономике
трудность полезна только тогда, когда она заставляет мозг выполнить нужную когнитивную работу — вспомнить/различить/сравнить/выбрать/связать/объяснить/применить в новом контексте
поэтому вместо вопроса «как сделать обучение максимально легким?» мне гораздо больше нравится другой: «какое усилие здесь должен совершить мой мозг, чтобы действительно научиться?»
а потом уже сделать все остальное настолько удобным, насколько возможно. хороший стул — пожалуйста, кофе — конечно, красивый конспект — почему нет
но иногда в середине этого комфорта мозгу все-таки придется немного пострадать