мини-курс от "Хронологии"
БУСТЕР
ЭФФЕКТИВНОСТИ
Начни эффективнее встраивать новые привычки и цели в жизнь, научись контролировать свою прокрастинацию и вовремя замечать, когда необходим отдых.
"Бустер эффективности" – это программа только для студентов "Хронологии", которая поможет пройти процесс предобучения к любым курсам правильно и начать изменения в системе личной эффективности плавно и с наилучшим результатом.
7 уроков, которые помогут последовательно подготовиться к новым привычкам, научиться брать максимум пользы от любого обучения, повысить свою результативность без ущерба усталости.
Почему тебе нужен "бустер эффективности"?
Мини-курс от "Хронологии" поможет тебе:
  • знать свои образовательные привычки и применять их в обучении
  • доводить начатые курсы до конца
  • эффективнее ставить цели и двигаться к ним
  • побороться с рассеянностью и прокрастинацией- научиться отдыхать и не терять мотивацию
Программа курса
Урок 1
Урок 1
Образовательные привычки
Проанализируем свои образовательные привычки и выберем наиболее эффективные с точки зрения науки об обучении взрослых.
Урок 2
Урок 2
Как эффективно проходить онлайн-курсы
Научимся брать максимум от обучения: грамотно ставить учебные цели, спокойно относиться к трудностям и эффективно проходить курсы.
Урок 3
Урок 3
Спираль достижений
Освоим мощный мотивационный инструмент, который поможет уверенно двигаться к своим целям.
Урок 4
Урок 4
Как придерживаться того плана, который мы создали
Освоим технику, которая в 2-3 раза увеличивает шансы выполнить то, что запланировано.
Урок 5
Урок 5
Как избавиться от рассеянности и прокрастинации
Узнаем о важных компонентах эффективного обучения – концентрации и расслаблении – и освоим приемы, позволяющие справляться с рассеянностью и прокрастинацией.
Урок 6
Урок 6
Осознанность
Изучим значение осознанности, встроим ее в повседневную жизнь, а также с помощью практик осознанности научимся вовремя замечать, когда вам необходим отдых.
Урок 7
Урок 7
Практика: прогулка
Освоим одну из практик осознанности, которая поможет вам справляться со стрессом, находить новые решения и чувствовать себя живыми.
научиться ставить цели на любое обучение
перестать прокрастинировать
вовремя и правильно отдыхать
получить результат от улучшения
уменьшить стресс
стать эффективнее
Бустер эффективности
не терять мотивацию после первых шагов
Стоимость курса
★ Неограниченный доступ к 7 урокам курса
★ Неограниченный доступ к платформе
с материалами курса

990 рублей
Отзывы студентов на наши программы
Часто задаваемые вопросы
Бустер эффективности
Начни эффективнее встраивать новые привычки и цели в жизнь, научись контролировать свою прокрастинацию и вовремя замечать, когда необходим отдых
Занять своё место
ИП Смирнова Татьяна Александровна
ИНН 780435940377
ОГРНИП 315784700149612

E-mail: tatiana.smirnova.pro@gmail.com

Политика конфиденциальности
Договор Оферта
Гарантии безопасности
Made on
Tilda