Время в подарок

Я начинала планировать, но за повседневными делами теряла большую картинку и ответ на важный вопрос: зачем я делаю то или это?

Хотелось видеть свою стратегию в действиях, которые я делаю сейчас и буду делать дальше.

С помощью курса у меня получилось создать гибкую и работающую систему планирования. Мне удобно ей пользоваться, она учитывает трудности, помогает проверять актуальность целей и уже даёт результаты: стало легче организовывать работу, отдыхать, заниматься хобби, начинать новое и завершать задачи.

Курс помог посмотреть на цели, роли и ценности как на единую систему. Стало понятно, что часть жизни больше не соответствует моей структуре ценностей, и пора возвращаться в профессию.

Появился вектор движения и карта, с которой легко строить новые шаги. Практики по планированию, мотивации и привычкам стали опорой на этом пути.

Курс супер: отличная подача материала и много интересных практик.

Цели и разбивку целей я практиковала и раньше, а вот связать их с ценностями оказалось совсем другой задачей. Мозг заскрипел от того, что всё не как обычно.

Особенно ценно, что рабочие тетради хочется заполнять дальше и возвращаться к ним. Появилось ощущение, что рефлексия — это не просто «полезно знать», а то, что можно встроить в систему планирования.

Если попросить меня кратко рассказать про этот интенсив, я бы сказала, что он позволяет подружить ожидания от жизни и реальность максимально удобным и бережным способом — без насилия над собой и с максимальной результативностью.

Благодаря интенсиву я получила понятную инструкцию для составления не просто плана на год, месяц и так далее, а плана, который опирается на мои ценности и индивидуально построен под меня.

Идея, что в центре не цели, а «Я», очень вдохновила меня. Я даже нарисовала себе схему, где в центре «Я», а уже вокруг меня — мои цели.

Изменилось само отношение к планированию: я поняла, что это не что-то «сверх», его можно интегрировать в жизнь.

Отдельно ценно было поработать с ценностями — стало понятнее, откуда вообще должны появляться мои цели.

Болью планирования было то, что вроде есть система, но чего-то не хватает: пишу много, а делаю не всё. После курса система стала более целостной и живой.

Раньше казалось, что есть планирование, цели и где-то параллельно ценности, но непонятно, как их соединить. Понимание связи целей и ценностей сделало планирование более осознанным. А система обратного планирования помогла сделать задачи на неделю конкретными — такими, которые реально можно выполнить.

На интенсиве мы обратили внимание на все сферы жизни и свои достижения в них. Это помогло мне понять, что для меня действительно важно, и расставить приоритеты.

Цели бывают не свои: навязанные, социально одобряемые, высосанные из пальца просто потому, что «новый год».

Здесь получилось посмотреть глубже: не выдумывать цели ради целей, а понять, чего действительно хочется и как это связано с моей жизнью целиком.

Хорошо получилось увидеть структуру дня и недели. Стало понятно, из чего состоит мой день, чем заполнено моё время.

Теперь я буду по-другому относиться к отдыху, планировать свои цели от обратного — год, месяц, неделя, день — и заботиться о себе. Это тоже планирование и действия.

Из «надо-достигатора» я выросла в «выбираю себя и своё состояние» — и создаю жизнь, опираясь на свои ценности.

Оказалось, что для движения нужны не только дисциплина и сила воли, но и видение жизни, анализ своих стратегий успеха и цели, которые строятся от ценностей. Без насилия над собой.

Я максимально приблизилась к цели, которую ставила перед собой: управлять своей жизнью, а не быть тем бумажным корабликом, который несёт течение.

Очень благодарна за опыт погружения в себя, встречу со своими истинными ценностями и целями и за то, что научилась расставлять приоритеты. В целом я ощутила подъём и поняла, что двигаюсь в правильном направлении — к своим целям.