Проект Татьяны Смирновой
- ИНТЕРВЬЮ С БИЗНЕС_ЛЕДИ -
Тема бизнеса:
Я веду блог, консультирую по питанию и помогаю выбрать спортивную активность, которая будет приносить радость и пользу.
6 лет назад я весила 88 кг и имела серьезные проблемы с пищевым поведением. Я чувствовала себя стройной, сильной и счастливой, но смотрела в зеркало и видела кого-то другого.
Сейчас я чувствую свою женскую силу и привлекательность. Ношу одежду, которая нравится и отражает мой внутренний мир. А не как раньше - которая подходит по размеру и скрывает недостатки.
Сначала я изучала принципы питания и пробовала все на себе. Потом посвятила научную карьеру этому вопросу. Потом работала в НИИ питания РАМН. А параллельно с аспирантурой устроилась работать доктором в фитнес-центр, прошла курсы по работе с осанкой и курс нутрициологии.
Я накопила огромный багаж знаний и опыт, и хотела этим поделиться. Год я консультировала только членов клуба. Мне нравился сам процесс и радовали достижения клиентов, это было похоже на работу мечты. Не хватало только того, чтобы самой управлять временем и иметь возможность совмещать работу и путешествия. Так и родился проект, и я отправилась в свободное плаванье.
6 лет назад я весила 88 кг и имела серьезные проблемы с пищевым поведением. Я чувствовала себя стройной, сильной и счастливой, но смотрела в зеркало и видела кого-то другого.
Сейчас я чувствую свою женскую силу и привлекательность. Ношу одежду, которая нравится и отражает мой внутренний мир. А не как раньше - которая подходит по размеру и скрывает недостатки.
Сначала я изучала принципы питания и пробовала все на себе. Потом посвятила научную карьеру этому вопросу. Потом работала в НИИ питания РАМН. А параллельно с аспирантурой устроилась работать доктором в фитнес-центр, прошла курсы по работе с осанкой и курс нутрициологии.
Я накопила огромный багаж знаний и опыт, и хотела этим поделиться. Год я консультировала только членов клуба. Мне нравился сам процесс и радовали достижения клиентов, это было похоже на работу мечты. Не хватало только того, чтобы самой управлять временем и иметь возможность совмещать работу и путешествия. Так и родился проект, и я отправилась в свободное плаванье.
Цифры
За полгода я вышла на доход, соизмеримый с зарплатой в фитнес-клубе. А сейчас у меня появилась замечательная помощница, поэтому уверена, что проект заиграет новыми красками.
Как выстроено управление временем?
Кроме бизнеса, я работаю и в других проектах. Пишу статьи для фитнес-клуба о питании, косметологии, тренировках, массажах и о том, как все это сочетать. А сейчас работаю с олимпийским комитетом: разрабатываю обучающую программу для врачей в фитнес-клубах.
Я много путешествую, имею тысячу и одно хобби: спорт, итальянский, китайский, изучение культуры разных стран.
Я очень люблю проводить время с друзьями и делаю это минимум через день. Люблю гулять с мужем, вместе смотреть хорошие фильмы и читать книги.
Как я все успеваю?
Скажу честно – никак.
Желаний и идей явно больше, чем свободного времени.
Я много путешествую, имею тысячу и одно хобби: спорт, итальянский, китайский, изучение культуры разных стран.
Я очень люблю проводить время с друзьями и делаю это минимум через день. Люблю гулять с мужем, вместе смотреть хорошие фильмы и читать книги.
Как я все успеваю?
Скажу честно – никак.
Желаний и идей явно больше, чем свободного времени.
Я пишу стратегические цели на год и полгода. И смотрю на свои ценности. Это работает и здорово помогает в принятии больших и важных решений.
Я пишу расписание недели и 3 главных дела дня. Это помогает оценить время и распланировать встречи, но не помогает следовать расписанию, потому что в него я бескомпромиссно пытаюсь уместить все жизни, которыми живу.
Я пишу расписание недели и 3 главных дела дня. Это помогает оценить время и распланировать встречи, но не помогает следовать расписанию, потому что в него я бескомпромиссно пытаюсь уместить все жизни, которыми живу.
Как ставишь цели - личные и бизнес?
Хочу жить в теплой и солнечной стране, проводить консультации на балкончике с видом на горы в тропической растительности, море или горное озеро.
Иметь большую дружную семью, принимать гостей, работать над проектом, который приносит в мир красоту, радость и счастье.
Иметь большую дружную семью, принимать гостей, работать над проектом, который приносит в мир красоту, радость и счастье.
Как видишь бизнес через 5 лет?
Ох, я так часто зажигаюсь новыми идеями и хочу их воплощать, что не могу предположить, какими гранями заиграет проект. Точно знаю, что объединю в нем все мои увлечения.
Например, на выездном тренинге в Вероне я объединила тему путешествий и питания и провела мастер-классы по сырам, кофе и вину с дегустацией.
Например, на выездном тренинге в Вероне я объединила тему путешествий и питания и провела мастер-классы по сырам, кофе и вину с дегустацией.
Какой совет ты дала бы самой себе в самом начале?
Ковчег строили любители. Серьезно!
Не бойся сделать плохо, не бойся не оправдать чужих надежд, бойся поддаться неуверенности и страху и не сделать никак.
Старайся сделать хорошо, но не переживай из-за того, что не получилось идеально, делай еще и еще. Через год, ты будешь смотреть на себя, свои тексты, видео и работы и понимать, что к идеалу приближает только опыт.
Не бойся сделать плохо, не бойся не оправдать чужих надежд, бойся поддаться неуверенности и страху и не сделать никак.
Старайся сделать хорошо, но не переживай из-за того, что не получилось идеально, делай еще и еще. Через год, ты будешь смотреть на себя, свои тексты, видео и работы и понимать, что к идеалу приближает только опыт.
Прислушивайся к советам, но помни, что даже мнение авторитетного человека – исключительно его мнение и взгляд на мир, а не истина в последней инстанции. Ни ты, ни твоя работа НЕ ОБЯЗАНА соответствовать чьим-то представлениям о том, как должно быть.
Что бы ты порекомендовала девушкам, которые хотят стартовать свой бизнес?
Дерзайте и не останавливайтесь!
Бизнес –это не спринтерская дистанция, где побеждает тот, у кого лучше старт и спортивные данные, это длинное ориентирование, где большинство участников сходит с дистанции, а бывших чемпионов побеждают новички, которые выбрали правильную стратегию.
И не забывайте, что жизнь – это приключение, которое может закончиться в любой момент, поэтому самый подходящий момент делать то, что хотели или планировали –это сейчас.
Бизнес –это не спринтерская дистанция, где побеждает тот, у кого лучше старт и спортивные данные, это длинное ориентирование, где большинство участников сходит с дистанции, а бывших чемпионов побеждают новички, которые выбрали правильную стратегию.
И не забывайте, что жизнь – это приключение, которое может закончиться в любой момент, поэтому самый подходящий момент делать то, что хотели или планировали –это сейчас.
Самый запомнившийся эпизод за все время ведения проекта?
Не могу сказать. Но точно хочу запомнить, прямо выгравировать на сердце победы клиентов.
Это большая радость, когда они добиваются результата. Когда надевают платья, которые раньше не подходили, когда говорят, что наконец-то перестали чувствовать себя голодными. Когда радуются своему отражению в зеркале. Когда открывают для себя полезные продукты, которые раньше из-за убеждений обходили стороной.
Когда они чувствуют себя сильными, стройными и счастливыми.
Когда они чувствуют себя сильными, стройными и счастливыми.
