Основной результат модуля
Вы научитесь достигать долгосрочные цели и сможете спокойно менять стратегию вашей жизни при необходимости.
Вы обретете ощущение фундамента и устойчивости в своей жизни.
Вы сформулируете вектор вашего развития, который максимально соответствует вашему типу личности и вашему потенциалу.
Формулируем жизненную стратегию и видение жизни
Формулируем долгосрочные стратегические цели и расписываем план движения к ним в ближайшее время
Учимся анализировать и присваивать свой прогресс, проводим стратегические сессии
Определяем, чему и как мы хотим учиться, строим стратегию личного и профессионального развития, осваиваем навыки эффективного обучения
Учимся понимать, когда стратегию пора менять, делаем это спокойно и без стресса
Строим осмысленную жизнь день ото дня
Выстраиваем ощущение опоры на себя и устойчивости к внешним обстоятельствам
Планета "Футурус" – управление будущим
Финальная миссия.
Здесь, под руководством стратега Астроплана, вы создадите свою карту звёздного пути.
Это будет не просто план – это будет ваш личный маршрут к достижению жизненных целей.
Основной результат модуля
Вы овладеете всеми инструментами планирования, которые нужны вам, чтобы гибко распределять нагрузку и идти к своим целям без выгорания.
Вы начнете проживать каждый день осмысленно и на максимум, перестанете тратить время на зависание в соцсетях и направите энергию на новые результаты.
Находим время не только на срочные и обязательные дела, но и на всё, что хочется
Перестаём бесконечно переносить дела на завтра (которое так никогда и не наступает)
Формулируем мотивирующие вдохновляющие цели и разбиваем их на понятные (но при этом тоже мотивирующие!) этапы
Выстраиваем свой собственный режим и сформулируем личные правила планирования, определяем свой тип планирования
Планируем месяц, неделю и день с опорой на цели
Грамотно расставляем приоритеты и добиваемся максимальной концентрации
Равномерно распределяем нагрузку, а не «от дедлайна до дедлайна»
Встроим небольшие «привычки продуктивности», благодаря которым жизнь станет системной и упорядоченной
Встраиваем полезные привычки и устраняем вредные с опорой на нейробиологию
Грамотно совмещаем все важные сферы жизни (семью, работу, хобби, личное развитие и т.д.)
Планета "Хронос" – управление временем
Ваш корабль нуждается в чётком маршруте.
Капитан Хронометр покажет вам, как настроить панель управления временем, чтобы каждая минута приносила пользу, а вы – приближались к своим звёздам без выгорания.
Основной результат модуля
Вы точно понимаете, чего вы хотите и как раскрыть ваш потенциал.
Вы хорошо понимаете себя,свои ценности, свои истинные цели и легко говорите “нет” навязанным целям.
Вы знаете, как восстанавливать свой уровень мотивации и энергии.
Вы научитесь поддерживать себя в тонусе день за днем, получите приток жизненных сил, высвободите ресурсы для дальнейшего обучения и развития.
Строим карту личности и ценностей: как понять, кто я и чего я хочу
Формулируем истинные вдохновляющие цели, определяем и устраняем навязанные
Выстраиваем мотивацию к любому делу
Находим внутренние и внешние источники мотивации, определяем свой тип мотивации и учимся им управлять
Выбираем для себя правильные награды, которые будут мотивировать на пути к далёким большим целям
Учимся отдыхать и планировать отдых, определяем свой тип отдыха, который позволяет быстро восстановиться, даже если сил совсем нет
Находим свои источники энергии и встраиваем их в каждый день, чтобы иметь больше сил и мотивации
Планета "Идентикус" – управление собой
Первая остановка вашего пути.
Здесь вы узнаете, что управлять жизнью невозможно без управления собой.
Вместе с профессором Самоосознанием вы проведете инвентаризацию своих ресурсов и раскроете, что именно заряжает ваш звездный двигатель – ценности, цели, мотивация.