Основа квартала
Определим реальные приоритеты
Отделим то, что действительно двигает вас вперёд, от чужих ожиданий, хаотичных хотелок и красивых, но бесполезных намерений.
Интенсив · Планирование 2 квартала 2026
Как собрать
квартал, который
не развалится через неделю
За 2 дня вы создадите рабочую карту на 90 дней: с приоритетами, проектами, регулярными действиями, отдыхом и ясным фокусом — вместо бесконечного списка задач.
Для тех, у кого много ролей, направлений и обязательств — и из-за этого планирование каждый раз превращается в перегрузку, а не в опору.
Место для фото / обложки
лучше вертикальный кадр 3:4 или 4:5
лучше вертикальный кадр 3:4 или 4:5
приоритеты
цели
привычки
проекты
2 дня работы с Татьяной Смирновой
26.03 · 27.03 · 19:00
Zoom · записи 30 дней
26.03 · 27.03 · 19:00
Zoom · записи 30 дней
Почему планы не работают
Большинство планируют квартал как список.
Но мозгу нужна структура.
Хаос когда всё выглядит одинаково важным
Структура когда задачи собираются в систему опоры
В хаосе
Список без иерархии. Мозг всё время выбирает заново,
что важнее сейчас, и тратит ресурс не на движение, а на постоянное переключение.
Всё срочно одновременно. Рабочее, личное и бытовое лежит в одной плоскости.
Нет опоры для решений. Каждый день приходится заново решать, за что хвататься.
План быстро рассыпается. Даже хорошие намерения не выдерживают реальной жизни.
В структуре
Карта с четырьмя уровнями. У внимания появляется маршрут:
от смысла и фокуса — к проектам и регулярным действиям.
1
Ценности и смыслы
Зачем это вообще нужно
2
Приоритеты квартала
3 главных направления
3
Проекты и результаты
Рабочие и личные
4
Регулярные действия
Привычки, отдых, рутины
Программа интенсива
Два дня — от ошибки системы
к готовой карте квартала
День 1 · 26 марта
Как правильно планировать квартал
Разберём, почему хорошие намерения не превращаются в систему, и как выбрать приоритеты,
когда важным кажется вообще всё.
Системные ошибки планирования
Почему планы не выполняются, даже если вы стараетесь.
Нейробиология тактического планирования
Как сделать так, чтобы мозг удерживал фокус на плане.
Как выбрать приоритеты, когда всё важное и срочное
Баланс между целями и поддерживающими задачами
4 уровня планирования квартала
Ценности / приоритеты / проекты / регулярные действия.
Диагностика по типам планирования
День 2 · 27 марта
Собираем полную карту II квартала 2026
Переведём цели и приоритеты в рабочую систему действий и соберём карту квартала прямо во время занятия.
Анализ I квартала 2026
Диагностика ошибок в системе планирования
Как превращать цели в систему действий
Выбор личных фокусов квартала
Реальный пример карты квартала
Работа / личные дела / обучение.
Практикум: собираем карту квартала онлайн
Разбор вопросов и кейсов участников
Что вы получите
Мы создадим работающий план на 90 дней,
который будет учитывать
01
Цели года
Поймёте, как квартал связан с более широкой траекторией, а не существует сам по себе.
02
Приоритеты квартала
Выделите главное без иллюзии, что всё одинаково срочно, важно и надо было вчера.
03
Рабочие и личные проекты
Соберёте в одной системе и работу, и личные дела, чтобы они не дрались за внимание.
04
Привычки и поддерживающие задачи
Регулярные действия встроятся в квартал как опора, а не останутся отдельным списком благих намерений.
05
Отдых и радость жизни
Ресурс тоже станет частью карты — не по остаточному принципу, а как условие нормального ритма.
От общего смысла — к конкретным действиям и устойчивому ритму жизни
За 2 дня мы вместе
Соберём полную карту второго квартала
02
Пропишем стратегию на 90 дней
Соберём маршрут с вехами, логикой и нормальной нагрузкой, чтобы он выдерживал жизнь, а не только идеальное настроение.
03
Встроим всё в вашу систему планирования
Чтобы стратегия не висела в воздухе красивым документом, а легла в привычный рабочий ритм и начала реально работать.
04
Найдём, где утекают энергия и внимание
Разберём перегруз, шум и внутренние сбои, из-за которых даже хороший план начинает медленно умирать.
Что входит в курс
Всё необходимое —
ничего лишнего
Две онлайн-встречи
Полное погружение в тему, без воды: теория, диагностика и сборка карты прямо во время занятия.
Шаблоны и материалы
Шаблон планирования квартала, карта приоритетов, чек-лист системного планирования и презентации.
Записи на 30 дней
Можно пересмотреть материал в удобное время и спокойно дособрать карту, если в эфире не успели всё закрепить.
Чат в Телеграм
Уведомления о старте и записях, поддержка в процессе и возможность задать вопрос, если что-то не складывается.
Отзывы
Как это ощущается изнутри
Ниже — формат подачи, который выглядит спокойно и дорого. Вместо скриншотов из чатов лучше использовать короткие, вычищенные отзывы с именем, ролью и очень конкретным эффектом после участия.
★★★★★ после интенсива
«Впервые квартал перестал ощущаться как давящая куча дел. Появилась ясность: что главное, что вторично и что вообще не надо тащить в этот сезон.»
Хороший главный отзыв — не просто "мне понравилось", а про конкретный сдвиг: стало спокойнее, понятнее, легче принимать решения и держать фокус в течение квартала.
АК
Анна К.
предприниматель, 2 проекта и команда
«Мне зашло то, что это не очередная мотивация "соберись". Мы реально разобрали, почему мои планы рассыпаются, и собрали систему, в которую помещаются работа, дом и отдых.»
МС
Мария С.
руководитель, мама двоих детей
«После интенсива у меня остался не просто конспект, а рабочая карта квартала. К ней можно возвращаться, когда всё начинает ехать, и быстро вспоминать, на что я вообще опираюсь.»
ЕК
Елена К.
эксперт, частная практика
«Самое ценное — стало видно, откуда утекают внимание и энергия. И впервые планирование перестало ощущаться как наказание, а стало способом себя поддержать.»
ОЛ
Ольга Л.
маркетолог, собственные проекты
Стоимость участия
Собрать свой квартал
2 живые встречи, практикум в реальном времени, шаблоны, презентации, чат и записи на 30 дней — чтобы вы вышли не с идеей, а с готовой системой на 90 дней.
26
марта
·
27
марта
·
19:00
мск
₽ 9 900
Разовый платёж. Подойдёт даже тем, у кого раньше планирование срывалось: здесь вы не адаптируете чужую систему, а собираете свою.
2 онлайн-встречи
Практикум онлайн
Шаблоны и чек-листы
Записи 30 дней
Чат в Телеграм
Вставь в кнопку прямую ссылку на оплату, форму Tilda, Telegram-бота или любой нужный сценарий регистрации.
Частые вопросы
Остались вопросы?
Я уже пробовала планировать кварталы — не зашло. Чем это отличается?
Обычно проблема не в самом факте планирования, а в формате: список задач не удерживает внимание и не даёт системе опоры. На интенсиве вы разберёте собственные ошибки и соберёте карту квартала из нескольких уровней, а не очередной длинный список дел.
Подойдёт ли интенсив, если у меня нет опыта системного планирования?
Да. Формат как раз рассчитан и на тех, кто только собирает систему с нуля, и на тех, кто уже много раз пробовал, но не смог её удержать в жизни.
Что если не смогу прийти на одно из занятий?
Записи встреч будут доступны 30 дней. Сможете посмотреть занятие в удобное время и дособрать задания по материалам.
Это про работу, личную жизнь или и то и другое?
И то и другое. По ТЗ карта квартала должна учитывать цели года, приоритеты, рабочие и личные проекты, привычки, поддерживающие задачи, отдых и радость жизни.
Что получу к концу второго дня?
Готовую карту II квартала: с приоритетами, проектами, регулярными действиями, фокусами и местом для ресурса. Плюс шаблоны, материалы и записи, чтобы потом не собирать всё с нуля заново.
