Продолжая использовать наш сайт, вы даёте согласие на использование файлов "cookie"
Понятно
Компас — стратегия жизни до конца 2026 года
Татьяна Смирнова
2-дневный стратегический интенсив от нейробиолога
1–2 августа · 19:00 мск · Zoom

Компас
стратегия жизни
до конца 2026 года

Разберём первую половину года, определим актуальные стратегические направления и составим реалистичный маршрут на август–декабрь — с учётом ваших ценностей, целей, ресурсов и реальной жизни.

ценности приоритеты решения действия
Собрать свою стратегию Программа
День 1
1 августа
19:00 мск
День 2
2 августа
19:00 мск
Формат
Zoom
2 встречи примерно по 1,5 часа
Доступ после
30 дней
записи и материалы
Почему именно сейчас

В августе у вас больше данных о своей жизни, чем было в январе

В начале года мы строим планы на основании ожиданий. К августу уже видно, что действительно работает: какие цели сохраняют значение, какие решения забирают слишком много сил, что изменилось и на что в реальности хватает времени. Это не повод срочно догонять первоначальный план, а возможность осознанно выбрать дальнейший курс.

01
Вы видите свою реальную нагрузку, а не предполагаемую.
02
Понимаете, какие цели выдержали столкновение с жизнью.
03
Можете оценить доступные ресурсы и ограничения.
04
Знаете, что приносило результат, а что истощало.
05
Ещё имеете достаточно времени, чтобы изменить траекторию года.

Первый план года был гипотезой. Теперь у вас есть данные.

Зачем нужна стратегия

Без стратегии жизнь постепенно заполняется тем, что громче, срочнее и привычнее.
Важное при этом постоянно переносится, потому что для него не остаётся ни времени, ни ясного решения.

По обстоятельствам решения диктуют текущие дела и чужие ожидания
С направлением понятно, на что опираться при выборе
что мешает
Жизнь без выбранного курса. Решения приходится принимать заново под давлением срочного, привычного и эмоционально заряженного.
Суета и рутина. Текущие задачи занимают всё доступное пространство.
Влияние других людей. Решения откладываются или принимаются под давлением чужих ожиданий.
Конфликт ценностей. Разные важные части жизни требуют противоположных действий.
Внутренняя слепота. Трудно понять собственные желания, ограничения и причины привычных выборов.
стратегическая опора
Стратегия связывает разные уровни жизни. От ценностей и ролей — к видению, решениям и повседневным действиям.
1
Ценности и принципы
Основание для решений
2
Области жизни и роли
Чем необходимо управлять
3
Видение и годовой фокус
Куда направлять усилия
4
Действия и привычки
Как стратегия входит в каждый день
Для кого этот интенсив

Для тех, кто хочет не просто составить список целей, а понять, куда направлять свою жизнь

Вам не обязательно приходить с готовыми ответами. Достаточно быть готовыми честно посмотреть на текущую ситуацию и собрать стратегию, которая учитывает реальность.

Из года в год повторяются одни и те же проблемы, дела и незавершённые решения.
Жизнь меняется, но вы чувствуете, что не управляете этими изменениями.
Цели, ценности, обязательства и реальные желания постоянно конфликтуют.
Вы не понимаете, чего хотите и какие цели действительно можно считать своими.
Дел стало так много, что уже непонятно, за что хвататься и что считать главным.
Прежние планы потеряли актуальность или разрушились, и вы не понимаете, куда двигаться дальше.
Вы запутались в возможностях, ролях и ожиданиях и хотите вернуть ясность.
Тревога и неопределённость мешают планировать дальше ближайших дней.
Вы готовы составить стратегический план своей жизни и начать использовать его для принятия решений.
Программа интенсива

Два дня — от понимания жизненной стратегии к собственному курсу до конца года

1 и 2 августа
19:00 мск
примерно по 1,5 часа
Zoom + записи на 30 дней
День 1 · 1 августа

Стратегия жизни: ориентиры и принципы

Разберём, из чего складывается жизненная стратегия, что мешает мыслить стратегически и на каких принципах строится реалистичный план.

Что такое стратегия жизни и зачем она нужна

Чем стратегия отличается от набора целей и почему без неё важное постоянно уступает срочному.

Что мешает жить стратегически и как с этим справляться

  • суета и рутина: стратегические окна и оптимизация повторяющихся задач;
  • влияние других людей: отложенные решения, работа с эмоциями и визуализация выбора;
  • конфликт ценностей: осознание противоречий и принятие решения;
  • «внутренняя слепота»: исследование себя, своих желаний и привычных сценариев.

Из чего состоит стратегия жизни

  • ценности и жизненные принципы;
  • области жизни и роли;
  • долгосрочное видение;
  • годовой фокус;
  • текущие действия и привычки.

Стратегический цикл

  • анализ контекста;
  • стратегические ориентиры и стратегический анализ;
  • цели и приоритеты;
  • реализация стратегии;
  • осмысление и рефлексия.

Принципы стратегического планирования

  • честность и объективность;
  • количественные и качественные показатели;
  • опора на ценности и цели;
  • реалистичность и достижимость;
  • гибкость и адаптивность;
  • анализ рисков;
  • баланс между амбициями и реальностью.
Результат дня: вы увидите архитектуру жизненной стратегии и получите критерии, по которым сможете проверить собственные решения.
День 2 · 2 августа

Анализ, выбор курса и реализация

Применим стратегическую рамку к вашей ситуации: разберём первую половину года, выберем направления до декабря и соберём систему поддержки.

Анализ первой половины 2026 года

  • главный фокус периода;
  • успехи и причины, по которым они произошли;
  • то, что истощало, и причины этого;
  • выводы, которые важно учесть в дальнейшем плане.

Стратегия на август–декабрь 2026 года

  • стратегические направления;
  • по одной основной цели для каждого направления;
  • количественные и качественные показатели движения.

Признаки работающей стратегии

  • понятно, куда и как жить;
  • сохраняется баланс между областями жизни;
  • хватает времени на действительно важное;
  • есть механизм принятия решений.

Поддержка реализации стратегии

  • источники мотивации;
  • правила заботы о себе;
  • жизненные принципы;
  • механика принятия решений;
  • эффективные убеждения;
  • личные стратегии успеха;
  • дневник успеха;
  • план выхода из кризиса;
  • регулярные стратегические сессии.
Результат дня: у вас появятся стратегические направления, цели, показатели движения и механизмы, которые помогут не потерять курс после интенсива.
Что вы получите

По итогам интенсива у вас будет не просто план, а система ориентиров

01
Анализ текущей точки
Увидите, что происходило в первой половине года, какие решения давали результат и что забирало слишком много ресурсов.
02
Основа жизненной стратегии
Определите ценности, принципы, роли и области жизни, которые необходимо учитывать при выборе целей.
03
Стратегические направления
Выберете главные направления на август–декабрь и сформулируете по одной основной цели для каждого.
04
Показатели движения
Определите количественные и качественные признаки, по которым сможете оценивать движение.
05
Система реализации
Соберёте правила принятия решений, поддержки мотивации, заботы о себе и пересмотра стратегии.

Работающая стратегия не предсказывает жизнь. Она помогает принимать решения, когда жизнь меняется.

Из чего будет состоять ваша стратегия

Соединим долгосрочное направление с решениями на каждый день

Стратегическая основа
01

Стратегическая основа

Ценности, жизненные принципы, области жизни и роли, которые задают направление и помогают принимать решения.

Видение и фокус
02

Видение и фокус

Долгосрочное представление о желаемой жизни и главный фокус до конца 2026 года.

Цели и показатели движения
03

Цели и показатели

Стратегические направления, конкретные цели и признаки движения к ним.

Система поддержки стратегии
04

Поддерживающая система

Привычки, правила заботы о себе, стратегии успеха, механика решений и регулярная рефлексия.

Всё необходимое — ничего лишнего

Что входит в интенсив

Формат
Две онлайн-встречи
1 и 2 августа в 19:00 мск встречаемся онлайн в Zoom
Каждая встреча продлится примерно 1,5 часа
Во время занятий будем применять инструменты к собственной жизни и разбирать сложные решения
Записи обеих встреч и материалы будут доступны 30 дней
Поддержка
Чат в Телеграм
Удобные уведомления о старте занятий и появлении записей на учебной платформе
Пространство для обсуждения выводов и стратегических решений
Возможность задать любой вопрос, если что-то не получается или непонятно
Материалы
Дополнительные материалы
Презентации, чтобы освежить материал в памяти в любое время
Бонусные файлы, чтобы не думать о том, «а где именно всё записать»
шаблон планирования квартала карта приоритетов чек-лист системного планирования
Шаблон планирования квартала
Автор и ведущая интенсива

Татьяна Смирнова

Татьяна Смирнова

Более 10 лет создаёт программы по личной эффективности, стратегическому планированию и управлению сложностью на основании науки о мозге. Основатель и руководитель школы «Хронология».

Образование
Нейробиолог, биофак СПбГУ · MIT и Harvard · KU Leuven (Бельгия)
Преподавание
Ex-преподаватель Высшей Школы Бизнеса МГУ · Автор тренингов и мастер-классов для вузов, банков и компаний
Медиа
Автор книги, приглашенный эксперт СМИ, телевидения и радио
Наша задача — не упростить жизнь, а научиться управлять ее сложностью.
Татьяна Смирнова
Отзывы участников

Говорят те, кто у нас уже учился

Наука времени
Я постепенно принимаю то, что цели — это не догматы, и меняя их в зависимости от обстоятельств, я не предаю себя, а адекватно реагирую на изменения внешней среды.
А
Арина
1 / 7
Стоимость участия

Компас: стратегия до конца 2026 года

1
августа
·
2
августа
·
19:00
мск
₽ 9 900
2 онлайн-встречи
Шаблоны и чек-листы
Записи на 30 дней
Чат в Телеграм
Присоединиться к интенсиву
Частые вопросы

Остались вопросы?

Что, если я не смогу участвовать онлайн?
Записи обеих встреч и дополнительные материалы будут доступны в течение 30 дней. Вы сможете посмотреть занятия в удобное время.
Сколько времени займёт интенсив?
Интенсив состоит из двух онлайн-встреч 1 и 2 августа. Каждая встреча начнётся в 19:00 мск и продлится ориентировочно 1,5 часа. Продолжительность может немного увеличиться из-за вопросов и разборов участников.
Что, если у меня не было плана на 2026 год?
Предварительный план не требуется. Вы сможете проанализировать фактические события первой половины года и на их основании определить дальнейшее направление.
Что, если мои планы на год полностью разрушились?
Это одна из ситуаций, для которых создаётся интенсив. Вы разберёте изменившийся контекст, пересмотрите прежние решения и сформируете новую стратегию с учётом текущей реальности.
Подойдёт ли интенсив, если я не знаю своих целей?
Да. В программе предусмотрена работа с ценностями, ролями, жизненными направлениями и долгосрочным видением. Необязательно приходить с готовым списком целей.
Можно ли одновременно планировать работу и личную жизнь?
Да. Жизненная стратегия рассматривает разные области и роли в общей системе, а не разделяет человека на несколько независимых планов.
Что, если обстоятельства снова изменятся?
Рабочая стратегия должна быть гибкой. Вы определите показатели движения и правила пересмотра решений, чтобы адаптировать план без ощущения, что всё снова провалилось.
Можно проходить интенсив с телефона?
Смотреть встречи и материалы можно со смартфона. Для выполнения стратегических упражнений и работы с шаблонами удобнее использовать компьютер или планшет.
Можно ли оплатить участие частями?
На странице оплаты могут быть доступны рассрочка или оплата частями от платёжного сервиса. Доступные варианты, условия и решение об одобрении определяются самим сервисом и не зависят от школы «Хронология».
Made on
Tilda