Тактическое Планирование Жизни 2.0 — курс-практикум
Курс проходит всего ОДИН раз в год!

Старт курса 29 января
Запись на курс открыта до 28 января включительно
Научиться планировать спринтами
Реализовать несколько небольших целей и начать движение к большим
Встроить множество полезных привычек
Тактическое
Планирование
Жизни 2.0:
курс-практикум
  • Научиться планировать спринтами
  • Реализовать несколько небольших целей и начать движение к большим
  • Встроить множество полезных привычек

Курс проходит всего ОДИН раз в год!

Старт курса 29 января
Запись на курс открыта до 28 января включительно
Курс подойдёт, если:
тяжело планировать сразу на год
есть цели (и маленькие, и большие)
дальше новогодних планов дело обычно не идёт
хочется быстрее достигать своих целей
хочется в компанию единомышленников
нет радости и удовольствия от достижений
За 8 лет работы нам доверились и получили результат сотни студентов.
Хотите оказаться среди них?
С навыком тактического планирования ты это сможешь!
Идеальный формат, чтобы каждый получил результаты и добился своих целей
Еженедельный живой вебинар-практикум (разбираем теорию и сразу в режиме онлайн прорабатываем практические задания)
Установочное задание на неделю по внедрению системы и реализации поставленных целей
Поддерживающие видео- и текстовые уроки для закрепления материала
Бонусные уроки за выполнение основных заданий курса
Шаблоны планирования в Notion (можно пользоваться в электронном виде с любого устройства или распечатать)
Сертификат по завершении курса
Вот примеры результатов наших студентов
  • НАТАЛЬЯ СМИРНОВА
    Курс Тани качественно отличается от большинства тренингов по саморазвитию в духе «секретный суперспособ достижения успешного успеха за неделю без усилий». Концентрация полезных техник и новой информации – без воды и Капитана Очевидность.

    Он для тех, кто уже работает над достижением целей, но сталкивается с прокрастинацией, засасывающей рутиной, нехваткой времени. Таня разбирает такие ситуации, причины их возникновения и способы решения. Это уже очень важно: понимаешь, что твои проблемы вполне нормальны (и обусловлены работой нашего мозга) и вполне решаемы. Достижение цели превращается из подвига в дело техники.

    Еще один принцип состоит в небольших ежедневных шагах, а не разовых героических усилиях. В результате даже пугающе большая цель оказывается достижимой. Жизнь – длинная дистанция, и Таня учит бежать этот марафон так, чтобы не выдыхаться.

    Когда я пришла на курс, мне казалось, что жизнь зашла в тупик, что уже поздно что-то поменять и я никогда уже не смогу осуществить всё задуманное. Я разрывалась между работой, грудным ребенком и своими проектами, по всем фронтам намечался коллапс. Танин курс помог отформатировать моё время и найти место для того, чем я давно и безуспешно хотела заняться. Я перестала тратить свою жизнь на навязанные цели, нашла новые перспективы в своей работе. Уже к середине курса многие дела стали даваться мне настолько легче и быстрее, что появились силы для чего-то нового. А главное, вера в себя и в то, что всё обязательно получится!
  • ЮЛИЯ СУВОРОВА
    За полтора месяца курса – много завершенных дел. Больше чем за предыдущие полгода! Еще больше планов. Причем некоторые цели из разряда "вообще непонятно как, но хочу" на практике оказались вообще не сложными.

    А по факту:
    — поучаствовала в крупной конференции
    — и в очень крутой школе по медицинской биоинформатике, где одна из немногих, сдала итоговый экзамен
    — попросила повышение и сразу его получила с вопросом – "а что ж ты раньше не пришла?"
    — почти закончила онлайн курс тоже по медицинской биоинформатике
    — отправила 2 статьи в редакцию
    — на следующий год составила план еще 3 очень крутых проектов
    — нашла садик для дочки, оформила все документы. До этого 2 года собиралась))
    ежедневно занимаюсь английским на Coursera
    — разрулила очень сложную семейную ситуацию
  • МАРИНА ОСТРОВСКАЯ
    Как управлять своей жизнью, если даже своим временем управлять не можешь?
    Жизнь случается, и ты лишь смотришь со стороны на ее течение.
    Меня подобная картина вовсе не прельщает, хотя я годами была ее заложницей.
    Татьяна на программе по управлению своей жизнью и временем ясно дала понять, что все можно взять в свои руки. Если знать, как и что брать и с какой стороны к этому подойти)))

    На тренинге я поняла, куда просир… то есть растрачиваю свое время попусту, откуда взять силы и ресурсы для решения своих личных задач. Как бороться с прокрастинацией, что делать с людьми и делами, которые не ведут к целям. Как встроить в свою жизнь продуктивность без напряга.

    За время программы я намного эффективнее стала жить, работать и даже отдыхать. И нашлось время даже на фильмы, которые я мечтала посмотреть годами, но все никак не могла найти время.

    Самым важным для меня оказалась новая привычка – разгружать голову на бумагу. Она даже болеть перестала.

    Татьяна дала массу технических фишек, сервисов которые помогают жить эффективнее и управлять временем.

    Я освоила Эверноут и никак не нарадуюсь, он реально помог мне структурировать хаос в жизни и голове. Только что я установила еще пару программ по совету Татьяны, уверена, теперь будет еще проще. Пока не совсем освоила навык делегирования, но первые попытки уже делаю.

    Гибкое планирование для меня настоящая находка, теперь я мыслю намного шире и раздвигаю границы управления временем. А то до тренинга у меня были только категории: Сейчас, Завтра, Потом, Никогда. Причем из Завтра в Никогда путь был короткий))

    В целом за время тренинга жизнь стала более насыщенной и продуктивной, даже несмотря на то, что многие планы и приоритеты я пересмотрела. Ценность каждого часа для меня теперь материальна. Не так уж и много у меня свободного времени, и теперь я его использую эффективно и отдыхаю продуктивнее.

    Спасибо огромное за тренинг, за обратную связь, за женский и понимающий взгляд на проблему времени)))
Как выглядит платформа
Никто не останется в одиночестве
Доступен чат с однокурсниками
и кураторами или Татьяной Смирновой (в зависимости от тарифа). Там можно обсудить задания, поделиться инсайтами, задать вопрос и получить поддержку.
Работа над заданиями с кураторами (в тарифах с сопровождением). Практические задания проверяют кураторы и записывают разбор, а так же отвечают на все вопросы.
Доступен так же вариант совместной работы с Татьяной Смирновой — на личных встречах Татьяна поможет составить личный план развития и воплотить задуманное в жизнь.
Программа
Мы с вами работаем 5 недель. За это время мы научимся планировать спринтами, реализуем несколько небольших целей и начнем движение к большим, встроим множество полезных привычек. В основе — научно-обоснованная система тактического планирования.
Все вебинары проводятся по московскому времени и будут доступны в записи уже на следующий день!
Неделя 1. 29.01 — 4.02
Образовательные результаты:
  • Выберем удобный горизонт планирования.
  • Сформулируем эффективные работающие тактические цели.
Неделя 2. 5.02 — 11.02
Образовательные результаты:
  • Выберем выполнимые и наиболее эффективные тактики для достижения целей.
  • Распределим целевые действия по неделям.
Неделя 3. 12.02 — 18.02
Образовательные результаты:
  • Выделим время на стратегию, буферы и отдых.
  • Эффективно сгруппируем дела.
Неделя 5. 26.02-3.03
Образовательные результаты:
  • Реализуем несколько целей на спринт.
  • Внедрим важные привычки.
  • Освоим шаблоны планирования в Notion.
  • Укрепим уверенность в себе и самооценку.
  • Раздадим сертификаты!
Неделя 4. 19.02 — 26.02
Образовательные результаты:
  • Запустим первую неделю спринта
  • Проанализируем первую неделю спринта
  • Составим план на вторую неделю
  • Освоим способ работы с самооценкой
В детстве никто не хотел быть бедным, больным и несчастным.

Когда эта мысль впервые пришла мне в голову, мне стало страшно. Ну ведь правда. Никто не стремится к проблемам со здоровьем, с деньгами. Но ведь откуда-то они берутся?

Нет, не временные трудности, а хроническое болото.

Я стала анализировать. И обнаружила вот что.

Факт 1: наша жизнь меняется медленно. Причем в обе стороны. Кто-то постепенно наращивает капитал, кто-то постепенно растрачивает деньги.

Успешный предприниматель, скорее всего, начинал с полного нуля. Человек с крайней степенью ожирения когда-то был стройным.

Да, резкие взлеты и падения бывают. Но чаще всего — медленно. Размеренно.

Получается, что для изменения жизни нужно постепенно делать правильные действия. Или неправильные. Жизнь тоже изменится, просто не в ту сторону.
Пока все вроде прозрачно, но вот факт 2: постепенные действия и изменения незаметны.

Мы не замечаем улучшения самочувствия от того, что начали пить больше воды. И не замечаем ухудшения от того, что начали пить воды меньше.

Мы хотим как в кино: смена кадров и ррррраз! Карьера! Два! Здоровое тело! Три! Социальный успех. Мы замечаем только накопленный итог.

Да, один кусок торта не приведет к проблемам с сердцем. Точно так же как и один месяц "делания бизнеса" не сделает никого миллиардером.

Соединяя факт 1 и факт 2, получаем величайшую проблему: быстро менять свою жизнь мы не можем, а медленно — не хотим.

Ба-дум-тсс.

Быстрые изменения не получаются, а медленные — скучные. И мы их бросаем на полдороги. В итоге жизнь медленно сползает вниз, и это легко пропустить. А спохватиться уже слишком поздно.

Поэтому нужно научиться двум вещам:
  • Во-первых, замечать, фиксировать, праздновать микро-изменения.
  • Во-вторых, менять жизнь аккуратно, корректировать курс, не ломая себя.

Мы будем это делать с помощью "Тактического Планирования Жизни".
Пока все вроде прозрачно, но вот факт 2: постепенные действия и изменения незаметны.

Мы не замечаем улучшения самочувствия от того, что начали пить больше воды. И не замечаем ухудшения от того, что начали пить воды меньше.

Мы хотим как в кино: смена кадров и ррррраз! Карьера! Два! Здоровое тело! Три! Социальный успех. Мы замечаем только накопленный итог.

Да, один кусок торта не приведет к проблемам с сердцем. Точно так же как и один месяц "делания бизнеса" не сделает никого миллиардером.

Соединяя факт 1 и факт 2, получаем величайшую проблему: быстро менять свою жизнь мы не можем, а медленно — не хотим.

Ба-дум-тсс.

Быстрые изменения не получаются, а медленные — скучные. И мы их бросаем на полдороги. В итоге жизнь медленно сползает вниз, и это легко пропустить. А спохватиться уже слишком поздно.

Поэтому нужно научиться двум вещам:
  • Во-первых, замечать, фиксировать, праздновать микро-изменения.
  • Во-вторых, менять жизнь аккуратно, корректировать курс, не ломая себя.

Мы будем это делать с помощью "Тактического Планирования Жизни".
Как тактическое планирование изменит вашу жизнь уже за время курса?
  • вы мягко и без надрыва будете идти к своим целям
  • превратите хаос задач в свою систему планирования
  • появится место вдохновению, творчеству, новым хобби
  • вновь обретете интерес к важным для вас вещам
  • наладите регулярность привычек
  • избавитесь от планирования "в стол" и начнете ставить галочки напротив выполненных целей
А главное — без выгорания научитесь сохранять баланс в своей жизни
Автор и методолог курса — Татьяна Смирнова
  • Нейробиолог по первому образованию, закончила СПбГУ.
  • Получила степень магистра по сдвоенной программе Россия-США, жила, училась и работала в США (в MIT и в Гарварде).
  • Выступала на конференции SURF в Стэнфорде.
  • Преподаватель Высшей Школы Бизнеса МГУ (курс по организационному поведению).
  • Ведет тренинги и мастер-классы в МГУ, РЭУ им. Плеханова, ГУУ, ФА.
  • Получила третье высшее образование в Бельгии (Master of Education, KU Leuven).
  • Аспирант-исследователь Санкт-Петербургской Академии Постдипломного Образования, кафедра Андрагогики.
  • Работает над диссертацией по мотивации в онлайн-обучении.
  • Спикер подкастов "Нетологии" и РБК.
  • Основатель онлайн-школы «ХРОНОЛОГИЯ» (ex. «Умное Саморазвитие»).
  • За 2015−2016 год развила свой онлайн-бизнес с нуля до корпоративных клиентов.
  • Автор книги «Спорим, вы не умеете жить 2.0».
  • Путешественница (посетила 29 стран).
  • Автор мастер-класса "Нейробиология обучения", с которым выступает на крупнейших образовательных конференциях.
Кураторы курса
С вами на курсе будет работать не только Татьяна, но и профессиональные кураторы.
Кликни по кнопке второй раз, чтобы скрыть видео
Посмотреть видео от куратора
  • С 2017 года — студентка «ХРОНОЛОГИИ», с 2019 — куратор курсов. Выпускница курса «Феноменальный Тайм-Менеджмент» и Школы Кураторов.
  • С 2015 года живет в США. Работает заместителем директора в Center for Teaching университета Айовы (University of Iowa).
  • В 2021 получила Ph.D. в Браунском университете (Brown University), где вела курсы, а также работала методологом и консультантом по преподаванию в Sheridan Center for Teaching and Learning.
  • Училась по обмену в Гарварде и в Карловом университете в Праге.
  • Получила степень магистра искусств, закончила программы по Образовательному менеджменту и дизайну, Reflective Teaching в Brown University. Получила сертификат преподавателя иностранных языков от Middlebury College.
  • Выступила со своими научными исследованиями на 20 конференциях в США, России и Европе. Сделала презентации в Принстоне и Гарварде, организовала мероприятия вместе с MIT.
Анастасия Уильямс
Наталья Грицай
  • С 2018 года — студентка «ХРОНОЛОГИИ», с 2020 — куратор курсов. Выпускница курса «Феноменальный Тайм-Менеджмент» и Школы Кураторов.
  • Два высших образования (Юриспруденция, Психология).
  • Обучается трансформационному коучингу по программе ICF.
  • Практикующий коуч.
  • Основатель Онлайн-школы личной эффективности и карьерного развития LIFE DESIGN SCHOOL.
  • Создатель и руководитель Школы профессионального мастерства для юриста.
  • Более 15 лет в сфере высшего образования, из них 10 — декан факультета.
  • Федеральный эксперт качества образования.
Посмотреть видео от куратора
Кликни по кнопке второй раз, чтобы скрыть видео
Отзывы и примеры результатов наших студентов
Увы...
сейчас набор на курс закрыт, но ты можешь оставить свои контакты и мы пришлём тебе письмо, когда снова откроем набор.
Курс можно купить в подарок
Для этого нужно оплатить курс и указать свои контактные данные. В комментариях нужно написать, что курс в подарок. Мы вышлем инструкции, как подарить доступ. По желанию — оформим красивый подарочный сертификат бесплатно.
Остались ещё вопросы?
Тактическое Планирование Жизни 2.0
Курс-практикум, который проходит всего ОДИН раз в год
Принять участие
Остались вопросы?
Пишите в чатик Службы Заботы или лично Татьяне в Вконтакте или Телеграм
Made on
Tilda