У кого не бывало проблем с самоорганизацией, пусть первый бросает камень. Cложности c этим возникают, как минимум, после выхода из школы или университета: расписание вдруг пропадает, приходится как-то структурировать свой день. Если ещё при этом начинаешь работать на себя, то искушения свободного графика могут оказаться чересчур соблазнительными. Так как направлять себя и отслеживать эффективность, если начальник не стоит над душой?
А мы на это точно способны. Быть лидером самому себе — значит влиять на собственное поведение, чтобы обеспечить ориентацию на цели и мотивацию, которые необходимы для продвижения вперёд. По факту этим приходится заниматься каждый день, даже если из дел — обед приготовить. Просто чем больше элементов, тем легче потеряться.
Развитие навыков “самоуправления” происходит с трёх сторон. Во-первых, конечно, нужно уметь самостоятельно ставить цели, отслеживать успешность, а также регулировать награду и наказание. Второе — подпитывать естественную, внутреннюю мотивацию. И, наконец, необходимо работать с когнитивными процессами: управлять внутренним монологом, чтобы не скатываться в бесконечную критику, а также оценивать свои убеждения и отлавливать предвзятость.
Изо всей этой теории выводятся конкретные действия “на каждый день”:
Получается ли у тебя быть лидером для себя? Если не очень, какой из элементов проседает?
— — — — —
Houghton J. D., Dawley D., DiLiello T. C. (2012). The abbreviated self-leadership questionnaire (ASLQ): A more concise measure of self-leadership. International Journal of Leadership Studies, 7(2), 216-232.
А мы на это точно способны. Быть лидером самому себе — значит влиять на собственное поведение, чтобы обеспечить ориентацию на цели и мотивацию, которые необходимы для продвижения вперёд. По факту этим приходится заниматься каждый день, даже если из дел — обед приготовить. Просто чем больше элементов, тем легче потеряться.
Развитие навыков “самоуправления” происходит с трёх сторон. Во-первых, конечно, нужно уметь самостоятельно ставить цели, отслеживать успешность, а также регулировать награду и наказание. Второе — подпитывать естественную, внутреннюю мотивацию. И, наконец, необходимо работать с когнитивными процессами: управлять внутренним монологом, чтобы не скатываться в бесконечную критику, а также оценивать свои убеждения и отлавливать предвзятость.
Изо всей этой теории выводятся конкретные действия “на каждый день”:
- Ставить конкретные цели для себя как в работе, так и в личной жизни. Нет ТЗ — результат … заранее понятен.
- Разрабатывать план по достижению этих целей, а не просто складывать на полочку. Да, даже если кажется, будто всё на поверхности. Подводные камни будут всегда, особенно в предпринимательстве.
- Иметь систему отслеживания прогресса, чтобы понимать, насколько хорошо справляешься, то есть что-то вроде KPI.
- Представлять, даже визуализировать процесс выполнения задачи от и до — с положительным результатом, естественно — прежде чем браться за нее.
- Награждать себя чем-то приятным в процессе работы и по завершении задачи. Пускай “всего” на 80%, помнишь же про ловушку перфекционизма? Сюда же — связывать цели с личными ценностями, чтобы не возникало вопроса “а на кой это надо”.
- Проговаривать вслух или прописывать сложные ситуации, чтобы отследить предвзятость, нелогичность или просто ошибки в понимании. Представь, что разбираешь вопрос с командой, где у каждого своя зона ответственности.
- (Пере)Оценивать свои установки, привычки и убеждения, когда возникает проблема или нужно найти нестандартное решение задачи. Если хочешь результатов, которых никогда не было, придётся делать то, чего никогда не делал, а для этого — выходить за привычные рамки.
Получается ли у тебя быть лидером для себя? Если не очень, какой из элементов проседает?
— — — — —
Houghton J. D., Dawley D., DiLiello T. C. (2012). The abbreviated self-leadership questionnaire (ASLQ): A more concise measure of self-leadership. International Journal of Leadership Studies, 7(2), 216-232.
