Вчера я поняла, что меня не устраивает мой ежедневник, поехала за новым. И весь вечер под шум дождя самозабвенно его разлиновывала и… записывала цели на ближайшие полгода.
Вообще, конечно, можно не записывать. Полиция продуктивности не ворвётся. Другой вопрос, что пока оно все “в голове”, цели конкурируют с ежедневной текучкой, списком покупок и тревогой по поводу рабочих чатов. А вот записанные цели выносятся в пространство сознания, а значит лучше запоминаются и влияют на принятие решений, каждое из которых определяет, где ты окажешься к концу года.
Но беспорядочные заметки на отдельных листочках — тоже такой себе вариант. Чтобы структурировать работу над целями, удобно двигаться от большего к меньшему. Поехали по шагам:
1. Помечтай глобально
Вот прямо ОЧЕНЬ. В режиме свободного письма сформулируй, чего хочется через 3-5-10 лет. Если цели на этом этапе кажутся вполне реалистичными, увеличиваем масштаб. Каким человеком ты хочешь быть? Как будет выглядеть жизнь в старости? Чего хочешь добиться через 30 лет? Что ценно для тебя? Это всё крупные мазки, чтобы создать набросок, а потом добавлять к нему детали. Когда опираешься на глобальные цели, маленькие повседневные задачки приобретают особую значимость, а значит, ты получаешь больше мотивации. Вытащить себя на тренировку легче, если думаешь не просто о галочке в трекере, но и о том, как приятно будет вести активный образ жизни и сохранять контроль над своим телом лет этак через 20.
2. Распланируй большими шагами
Горизонт планирования немного приближается, думаем уже в конкретны годах — на пять лет вперёд это 2029, например. Цели всё ещё должны казаться чересчур амбициозными, но при этом приближать к картинке из предыдущего пункта. Допустим, если твоя глобальная цель — финансовая независимость, то она разбивается на инвестирование, удалённую работу или собственный бизнес. Можно докинуть путешествия и друзей на всех континентах мира — смотря что ты вкладываешь в понятие “независимость”. В общем, здесь абстрактные мечты начинают находить контакт с реальностью.
3. Переходи к деталям
Тут уже встаем обеими ногами на землю и смотрим, что именно надо делать. Сначала формулируем задачи на год, а из них уже вытекают задачи на квартал, месяц, неделю и день. Это называется планированием от обратного: большая цель всегда остаётся в поле зрения и задаёт направление. Таким образом каждое маленькое действие гарантированно продвигает тебя в нужную сторону. Представь себе дерево, где из толстых ветвей вырастают веточки поменьше, но все они связаны с основой — стволом. Можно, кстати, именно в таком виде оформлять цели, если хочешь иметь глобальный план перед глазами.
4. Подготовься к изменениям в планах
Если в первых двух пунктах полезно представлять, что всё пойдёт, как задумано, чтобы не ограничивать себя, на этапе конкретных действий уже пора стелить соломку. Тогда будет больше шансов не сдаться при первых же препятствиях. Для каждой цели распиши, с какими проблемами, скорее всего, столкнёшься и как будешь их решать. Если вернуться к примеру с поиском удалённой работы, очевидная сложность — не найти времени на поиск вакансий и отправку заявок в потоке текущих дел. Решение — выделить хотя бы 30 минут в день только под эту задачу и обращаться с ней, как с обязательной.
Конечно, через год может оказаться, что большая цель уже не привлекает. И это вполне нормально: обстоятельства меняются, мы сами растём и начинаем лучше понимать, чего хотим. План — это не кандалы, а опора, поэтому смело перестраивай всё, что хочется. В этом смысле удобнее работать в цифровом пространстве, где всё легко редактируется. Но меня лично не напрягает переписать всё раз в несколько месяцев, а то и — о боже! — зачеркнуть прямо на красивой страничке.
А как у тебя с полугодовой стратегической сессией? Уже получилось актуализировать цели на вторую половину 2024?
Вообще, конечно, можно не записывать. Полиция продуктивности не ворвётся. Другой вопрос, что пока оно все “в голове”, цели конкурируют с ежедневной текучкой, списком покупок и тревогой по поводу рабочих чатов. А вот записанные цели выносятся в пространство сознания, а значит лучше запоминаются и влияют на принятие решений, каждое из которых определяет, где ты окажешься к концу года.
Но беспорядочные заметки на отдельных листочках — тоже такой себе вариант. Чтобы структурировать работу над целями, удобно двигаться от большего к меньшему. Поехали по шагам:
1. Помечтай глобально
Вот прямо ОЧЕНЬ. В режиме свободного письма сформулируй, чего хочется через 3-5-10 лет. Если цели на этом этапе кажутся вполне реалистичными, увеличиваем масштаб. Каким человеком ты хочешь быть? Как будет выглядеть жизнь в старости? Чего хочешь добиться через 30 лет? Что ценно для тебя? Это всё крупные мазки, чтобы создать набросок, а потом добавлять к нему детали. Когда опираешься на глобальные цели, маленькие повседневные задачки приобретают особую значимость, а значит, ты получаешь больше мотивации. Вытащить себя на тренировку легче, если думаешь не просто о галочке в трекере, но и о том, как приятно будет вести активный образ жизни и сохранять контроль над своим телом лет этак через 20.
2. Распланируй большими шагами
Горизонт планирования немного приближается, думаем уже в конкретны годах — на пять лет вперёд это 2029, например. Цели всё ещё должны казаться чересчур амбициозными, но при этом приближать к картинке из предыдущего пункта. Допустим, если твоя глобальная цель — финансовая независимость, то она разбивается на инвестирование, удалённую работу или собственный бизнес. Можно докинуть путешествия и друзей на всех континентах мира — смотря что ты вкладываешь в понятие “независимость”. В общем, здесь абстрактные мечты начинают находить контакт с реальностью.
3. Переходи к деталям
Тут уже встаем обеими ногами на землю и смотрим, что именно надо делать. Сначала формулируем задачи на год, а из них уже вытекают задачи на квартал, месяц, неделю и день. Это называется планированием от обратного: большая цель всегда остаётся в поле зрения и задаёт направление. Таким образом каждое маленькое действие гарантированно продвигает тебя в нужную сторону. Представь себе дерево, где из толстых ветвей вырастают веточки поменьше, но все они связаны с основой — стволом. Можно, кстати, именно в таком виде оформлять цели, если хочешь иметь глобальный план перед глазами.
4. Подготовься к изменениям в планах
Если в первых двух пунктах полезно представлять, что всё пойдёт, как задумано, чтобы не ограничивать себя, на этапе конкретных действий уже пора стелить соломку. Тогда будет больше шансов не сдаться при первых же препятствиях. Для каждой цели распиши, с какими проблемами, скорее всего, столкнёшься и как будешь их решать. Если вернуться к примеру с поиском удалённой работы, очевидная сложность — не найти времени на поиск вакансий и отправку заявок в потоке текущих дел. Решение — выделить хотя бы 30 минут в день только под эту задачу и обращаться с ней, как с обязательной.
Конечно, через год может оказаться, что большая цель уже не привлекает. И это вполне нормально: обстоятельства меняются, мы сами растём и начинаем лучше понимать, чего хотим. План — это не кандалы, а опора, поэтому смело перестраивай всё, что хочется. В этом смысле удобнее работать в цифровом пространстве, где всё легко редактируется. Но меня лично не напрягает переписать всё раз в несколько месяцев, а то и — о боже! — зачеркнуть прямо на красивой страничке.
А как у тебя с полугодовой стратегической сессией? Уже получилось актуализировать цели на вторую половину 2024?
