Странное слово, соглашусь. Но автор термина “антихрупкость”, философ Нассим Талеб, намеренно сделал его таким. Фишка в противопоставлении с хрупкостью, когда структура ломается под внешним воздействием, и чем сложнее система, тем легче что-то нажать, чтобы всё исчезло. Если же система антихрупкая, то бьющие по ней стрессорные факторы, нестабильность или случайные изменения только укрепляют и усиливают её.
Сама концепция не то чтобы очень новая. Вспоминается, как минимум, Ницше, а то и древние греки. Термин Талеба хорош тем, что одним словом отделяет антихрупкость и от хрупкости, и от устойчивости.
Устойчивость тоже обозначает способность выдержать всевозможные неприятности и не рассыпаться в процессе. Но она скорее про стойкость, когда выходишь из ситуации таким же, как раньше. Вроде как бежишь на месте: да, всё цело, но прогресса нет и в следующий раз будет точно так же.
Выходит, что хрупкость — это минус, устойчивость — ноль, а вот антихрупкость — уже плюс. Каждое испытание делает сильнее.
Антихрупкость в нас, можно сказать, заложена. Мы — живые и постоянно развиваемся. Подумай про иммунную систему. Организм не просто выдерживает болезнь и постепенно восстанавливается, но и вырабатывает антитела и специальные клетки, которые в следующий раз защитят. Или, например, мышцы: ты мучаешь их тренировками, иногда повреждаешь, а они растут и укрепляются.
С мозгом антихрупкость тоже действует. Тут поменьше предустановленных настроек, зато мы запоминаем и учимся. Опыт — сын ошибок трудных, вот это всё. Выходит, что мы с рождения успешно пользуемся свойством антихрупкости, даже не подозревая о существовании специального определения.
При этом антихрупкость совсем не означает отрицание всего плохого. Это умение принять тревоги, неудачи и даже трагедии, адаптироваться к ним здоровым образом и развить новые навыки. Американские исследовали показали, что люди, на долю которых выпало достаточно (но не чересчур) испытаний, чувствуют себя психологически лучше и счастливее, чем те, у кого в жизни полный штиль (Seery et al., 2010).
Концепцию антихрупкости можно переносить на разные сферы жизни, чтобы выстоять и извлечь полезный опыт из испытаний.
Маякни реакцией, если хочешь узнать, как применять такую стратегию к долгосрочному планированию.
—————
Seery, M. D., Holman, E. A., & Silver, R. C. (2010). Whatever does not kill us: cumulative lifetime adversity, vulnerability, and resilience. Journal of personality and social psychology, 99(6), 1025-1041.
