Тайм-менеджмент
для фрилансеров и предпринимателей
для фрилансеров и предпринимателей
а также для всех, кто работает удаленно
онлайн-курс от школы личной эффективности "Хронология"
и Татьяны Смирновой
онлайн-курс от школы личной эффективности "Хронология"
и Татьяны Смирновой
старт курса:
1 марта
1 марта
запись открыта
до 25 февраля
до 25 февраля
бессрочный доступ
к материалам
к материалам
Запись на курс открыта до 23:59 (мск) 25 февраля
Кому подходит этот курс?
Разрабатывая курс, мы опросили десятки фрилансеров и предпринимателей.
Мы собрали самые горячие проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.
Узнаете себя хотя бы в 1 пункте? Тогда курс точно вам поможет!
Мы собрали самые горячие проблемы, с которыми вы сталкиваетесь.
Узнаете себя хотя бы в 1 пункте? Тогда курс точно вам поможет!
В основе курса — авторская система "Хронология"
Это научно-обоснованная система управления целями, временем и мотивацией. Освоив эту систему, вы сможете:
разобрать завалы горящих задач и дедлайнов, работать планомерно и системно
заканчивать работу вовремя и не работать по выходным (ну только если ооооочень хочется!)
высвободить силы на развитие, хобби и время с семьей (даже если вы сейчас не верите, что это вообще возможно)
научиться грамотно делегировать задачи без гиперконтроля и необходимости переделывать
управлять своей мотивацией и вдохновением к работе
перестать жить в тревоге от аврала к авралу
За 9 лет работы нам доверились и получили результат более 860 студентов
Вот примеры их результатов
Вот примеры их результатов
- МАРИНА МАРЧЕНКОБыло:
- Принимаюсь за планирование, но за повседневными делами теряю большую картинку и ответ на важный вопрос – зачем я делаю то или это?
- Кажется в последнее время, что живу по принципу "глаза боятся, руки делают". Хочу не бояться, а спокойно воспринимать будущие события, быть себе опорой и поддержкой.
- Хотелось бы видеть свою стратегию в действиях, которые я делаю, и/или буду делать. Кроме того, хочется создать подход к восстановлению своих сил и их поддержанию.
Стало:- С помощью курса у меня получилось создать свою гибкую и работающую систему планирования. Мне удобно ей пользоваться, она предусматривает всяческие трудности. И я уже вижу свои результаты, мне стало легче организовывать свою работу, отдыхать и заниматься своими хобби, начинать новое, завершать задачи, и проверять актуальность целей.
- Курс мне понравился, и что главное, я достигла своих поставленных целей на обучение, а также увидела, благодаря тестам в начале и в конце, свой результат.
- КРИСТИНА ЛАНЦЕВАБыло:
- Я не успеваю все по работе к дедлайнам. У меня нет сил на чтение и компьютерные игры. Я не планирую финансы. Я слишком уставшая, чтобы делать личные дела. Нет сил и времени на поддержание чистоты в доме. Нет времени на спортзал.
- Хочу сбалансировать работу, учебу, отдых, необходимые дела и хобби, а также самочувствие в сторону ощущения большей энергии.
Стало:- Основной вывод по окончании курса: я слишком много на себя беру, стоит отказываться от чего-то, если берешь что-то новое.
- По старому списку полный успех по выполнению назначенных к этому моменту дел, кроме разве что тех, где дедлайны зависят не от меня.
- Хорошо получились дела, связанные с назначением конкретной даты, желательно чтобы они были связаны с другими людьми.
- Система выстроена, главное ей себя не загонять.
- ИННА НОВИКОВАБыло:
- Хочу научиться расставлять приоритеты. Больше времени уделять своему развитию.
- Хочу начать и не бросить заниматься каким-нибудь видом фитнеса.
Стало:- Основной вывод – после планирования нужно действовать.
- Получилось не вносить корректировки в план до анализа и включить в план дня хотя бы минимальную физическую активность. До этого много лет результата не было никакого.
- Если какие-то планы не выполнила, спокойно возвращаюсь без угрызений совести. Больше не тратится энергия на самокритику.
- Ценной была информация о циклах активности. Перестала себя ругать за то, что бывают спады энергии. Стало спокойнее.
Запись на курс открыта до 23:59 (мск) 25 февраля
Почему система "Хронология" работает?
В основе — последние данные когнитивной биологии и организационной психологии. И это не пустые слова!
Автор курса — нейробиолог с красным дипломом СПбГУ.
Автор курса — нейробиолог с красным дипломом СПбГУ.
Вы выстраиваете собственную систему планирования, а не просто повторяете, потому что «кто-то так сказал». Мы даем вам кирпичики, из которых вы, как конструктор, соберете свою систему управления временем и задачами.
Удобство обучения. Видео-уроки занимают смаксимум 20 минут и сопровождаются инструкциями, интеллект-картами, чек-листами.
Адекватная удобная скорость прохождения курса. За 9 лет работы мы вывели идеальное соотношение времени и объёма информации.
Постоянная поддержка. На протяжении курса вы общаетесь с сокурсниками, кураторами и автором курса.
Слиться просто не получится!
Слиться просто не получится!
Профессиональная работа и обратная связь от кураторов. В чате и по заданиям с вами будут работать наш кураторы: методист центра Sheridan Center for Teaching and Learning в США и федеральный эксперт качества образования.
Обратная связь на задания даётся не в общих чатах.
Эксперты лично проверяют ваши задания и дают обратную связь каждому студенту индивидуально.
Эксперты лично проверяют ваши задания и дают обратную связь каждому студенту индивидуально.
Все уроки в записи, чтобы у вас была возможность пересмотреть их достаточное количество раз и точно разобраться в теме. Вы можете задавать вопросы до тех пор, пока вопросов не останется, и путь к достижению цели станет понятен на 100%.
Вам больше не нужно собирать информацию по крупицам из разных источников. В рамках одного курса у вас есть возможность изучить уроки по целеполаганию, дисциплине, мотивации, планированию, привычкам, делегированию, рабочей коммуникации и т.д.
Какая техника тайм-менеджмента подходит вам лучше всего?
Пройдите тест и посчитайте, каких ответов (1, 2, 3, 4 или 5) у вас больше всего
Как много крупных и небольших задач в вашем плане?
Какая у вас основная проблема?
К чему вы наверняка готовы, чтобы увеличить продуктивность?
Что описывает вас лучше всего?
А что лучше всего описывает вашу ситуацию с работой?
Чем вы занимаетесь?
Умеете ли вы концентрировать внимание?
Что еще вы можете сказать о себе?
Заполни форму и получи на почту файл с техниками тайм-менеджмента
Нажимая на кнопку выше вы подтверждаете свое согласие с политикой обработки данных
Запись на курс открыта до 23:59 (мск) 25 февраля
“
Самое главное подтверждение результативности нашего обучения — ваши отзывы!
- Даже в моменты, когда я не планировал работать, т.к. была высокая неопределённость, я был не против поработать чуть-чуть, по 15 минут. Это помогло мне закрыть важные задачи на неделю.
Появилась гибкость в работе, которой раньше не было.
Ваши курсы действительно хорошо помогают)Федор Суханов - У меня получилось планировать дела на день и следовать графику, а также анализировать ежедневно дела.
Таня, я училась у тебя, ты специалист своего дела. Курс понятен, доступен, прост для усвоения и применения. Спасибо!Наталья Шилина - Я стала чаще делать то, что можно не откладывать. Основные выводы по окончании курса:
─ Помнить про три этапа на пути достижения цели и не смешивать их
─ Уделять достаточно времени планированию.Анна Валькова - Спасибо большое за такие содержательные занятия! Поменялось восприятие тайм-менеджмента как системы, появился целостный взгляд на контроль на своим временем. Курс отличнейший, всем рекомендую!Алекс Семёнова
Автор и методолог курсов — Татьяна Смирнова
- Нейробиолог по первому образованию, закончила СПбГУ.
- Получила степень магистра по сдвоенной программе Россия-США, жила, училась и работала в США (в MIT и в Гарварде).
- Выступала на конференции SURF в Стэнфорде.
- Преподаватель Высшей Школы Бизнеса МГУ (курс по организационному поведению).
- Ведет тренинги и мастер-классы в МГУ, РЭУ им. Плеханова, ГУУ, ФА.
- Получила третье высшее образование в Бельгии (Master of Education, KU Leuven).
- Аспирант-исследователь Санкт-Петербургской Академии Постдипломного Образования, кафедра Андрагогики.
- Работает над диссертацией по мотивации в онлайн-обучении.
- Спикер подкастов "Нетологии" и РБК.
- Основатель онлайн-школы «ХРОНОЛОГИЯ» (ex. «Умное Саморазвитие»).
- За 2015−2016 год развила свой онлайн-бизнес с нуля до корпоративных клиентов.
- Автор книги «Спорим, вы не умеете жить 2.0».
- Путешественница (посетила 29 стран).
- Автор мастер-класса "Нейробиология обучения", с которым выступает на крупнейших образовательных конференциях.
Кураторы курса
С вами на курсе будет работать не только Татьяна, но и профессиональные кураторы.
Кликни по кнопке второй раз, чтобы скрыть видео
Посмотреть видео от куратора
- С 2017 года — студентка «ХРОНОЛОГИИ», с 2019 — куратор курсов. Выпускница курса «Феноменальный Тайм-Менеджмент» и Школы Кураторов.
- С 2015 года живет в США. Работает заместителем директора в Center for Teaching университета Айовы (University of Iowa).
- В 2021 получила Ph.D. в Браунском университете (Brown University), где вела курсы, а также работала методологом и консультантом по преподаванию в Sheridan Center for Teaching and Learning.
- Училась по обмену в Гарварде и в Карловом университете в Праге.
- Получила степень магистра искусств, закончила программы по Образовательному менеджменту и дизайну, Reflective Teaching в Brown University. Получила сертификат преподавателя иностранных языков от Middlebury College.
- Выступила со своими научными исследованиями на 20 конференциях в США, России и Европе. Сделала презентации в Принстоне и Гарварде, организовала мероприятия вместе с MIT.
Анастасия Уильямс
Наталья Грицай
- С 2018 года — студентка «ХРОНОЛОГИИ», с 2020 — куратор курсов. Выпускница курса «Феноменальный Тайм-Менеджмент» и Школы Кураторов.
- Два высших образования (Юриспруденция, Психология).
- Обучается трансформационному коучингу по программе ICF.
- Практикующий коуч.
- Основатель Онлайн-школы личной эффективности и карьерного развития LIFE DESIGN SCHOOL.
- Создатель и руководитель Школы профессионального мастерства для юриста.
- Более 15 лет в сфере высшего образования, из них более 10 — декан факультета.
- Федеральный эксперт качества образования.
Посмотреть видео от куратора
Кликни по кнопке второй раз, чтобы скрыть видео
Запись на курс открыта до 23:59 (мск) 25 февраля
Идеальный формат, чтобы каждый получил результаты и добился своих целей
Учитесь онлайн в любом месте, в любое время
Курс полностью онлайн. Занятия уже записаны — ничего не нужно ждать, можно смотреть в удобное время с любого устройства, где есть интернет, через браузер или приложение.
В основе — только научные данные
Автор и методолог курса — Татьяна Смирнова, нейробиолог по образованию. Регулярное отслеживание научных данных позволяет обновлять программу и делать её актуальной.
Бессрочный доступ к курсу
Вы можете идти в своём темпе — материалы никуда не пропадут даже через несколько лет, ничего доплачивать не придётся.
Уроки по 15−20 минут, презентации и дополнительные материалы для закрепления
Никаких видео по 3 часа, которые непонятно, когда смотреть. Лаконичные чёткие уроки без воды, можно смотреть с телефона, можно распечатать дополнительные материалы.
Как выглядит платформа
Программа курса
Мы составили программу таким образом, чтобы помочь вам справиться с любыми ситуациями: от горящего дедлайна по задаче до планирования международного проекта.
От нехватки времени на общение с родными до повышения командной продуктивности.
Про «цели по smart» и прочую воду рассказывать НЕ БУДЕМ!)
От нехватки времени на общение с родными до повышения командной продуктивности.
Про «цели по smart» и прочую воду рассказывать НЕ БУДЕМ!)
Введение
Введение
Знакомство и изучение инструкций по платформе
- Посмотрите инструкции и вводную информацию
- Научитесь взаимодействовать с платформой
- Познакомитесь с командой Школы
- Узнаете как написать кураторам и куда задавать вопросы
- Изучите схему курса
Модуль 1
Модуль 1
Разгребаем авралы
Какие проблемы решим:
- нет времени ПРЯМО СЕЙЧАС
- задач поступает больше, чем есть времени на их решение
- просто постоянная запара
- нет ресурсов на все запланированное
- разберем гору задач
- освоим технику управляемого аврала
- приоритизируем задачи, даже если кажется, что они все с дедлайном «еще вчера» и «вотпрямщас»
- высвободим силы и время (в том числе и для прохождения курса))
Модуль 2
Модуль 2
Выстраиваем систему планирования
Какие проблемы решим:
- рутинные задачи съедают все время, на развитие/стратегические задачи ничего не остается
- сложно провести границу между личным и рабочим временем
- ненормированный рабочий день, из-за чего нет возможности нормально планировать дела
- постоянно прилетают все новые и новые задачи и/или правки, из-за чего работа стопорится
- ничего никогда не идет по плану и расписанию
- составим гибкое расписание, учитывающее форс-мажоры
- заложим в план время на стратегию/развитие и научимся его «охранять»
- освоим контекстное и кластерное планирование, чтобы тратить на выполнение задач меньше времени и сил
- составим адаптивный план недели и дня, устойчивый к внезапной смене приоритетов
Модуль 3
Модуль 3
Восстанавливаем ресурсы
Какие проблемы решим:
- не умею и не могу отдыхать
- постоянная тревога по поводу работы
- хронический стресс
- нет сил по вечерам после работы ни на что
- не могу отключить гиперответственность
- научимся планировать отдых и следовать этому плану
- найдем восстанавливающие занятия, которые не займут много времени и органично впишутся в жизнь
- освоим техники работы со стрессом и выхода из него
- найдем время для хобби, чтения, интересных занятий, семьи
Модуль 4
Модуль 4
Рабочая коммуникация и границы
Какие проблемы решим:
- привычка делать все самостоятельно, не доверяя другим
- всех приходится пинать и напоминать о задачах
- боюсь делегировать
- совещания и созвоны отнимают кучу времени
- не могу донести, что культ «быть всегда на связи» — это ненормально
- освоим технику поэтапного делегирования для спокойной результативной передачи задач
- освоим шаблоны рабочей коммуникации по поводу постановки задач, ожидаемых результатов и сроков
- научимся говорить о своих рабочих границах без страха потерять заказ/работу
Модуль 5
Модуль 5
Персонализируем систему планирования
Какие проблемы решим:
- конфликт между «хочу делать» и «надо делать»
- не могу вдохновить себя на скучные задачи
- тяжело браться за большие противные дела
- постоянно отвлекаюсь
- определим свой тип мотивации и научимся с ним работать
- освоим техники преодоления лени и прокрастинации
- сбалансируем рабочие и личные цели
- освоим техники концентрации, но и научимся грамотно и с пользой отвлекаться
- соберем техники и инструменты планирования в единую систему, которая будет работать и после курса
- разберем все оставшиеся вопросы
Завершение тренинга и получение сертификата
Все уроки модулей будут выходить в записи, чтобы с ними можно было работать в любое удобное время. А в конце курса мы соберемся на итоговый вебинар, на котором разберем оставшиеся вопросы и личные кейсы. Доступ ко всем урокам и материалам остается навсегда.
“
Не волнуйтесь!
Этот путь уже прошли сотни наших студентов!
Этот путь уже прошли сотни наших студентов!
(изображения можно увеличивать по клику)
Запись на курс открыта до 23:59 (мск) 25 февраля
Сколько стоит участие?
Вместе с Татьяной
23900₽
Доступна беспроцентная рассрочка на 4 месяца от банка Тинькофф!
Вместе с куратором
17900₽
Доступна беспроцентная рассрочка на 4 месяца от банка Тинькофф!
Самостоятельно
11900₽
Доступна беспроцентная рассрочка на 4 месяца от банка Тинькофф!
До закрытия записи на курс со скидкой осталось
Дн
Час
Мин
Сек
Ещё отзывы от наших студентов
Остались ещё вопросы?
Никуда ехать не нужно, всё проходит полностью онлайн. Нужен только компьютер/смартфон и доступ в интернет. Видео-уроки можно смотреть в любое удобное время.
Рассчитывайте выделять на курс от пары часов в неделю.
Ваши домашние задания видит только куратор, а вся работа ведётся с вами индивидуально. Вам не обязательно общаться с кем-то, кроме куратора.
Конечно.
Конечно нет. Мы рекомендуем проходить курс вместе с группой, но можно это делать и в своём темпе. Поддержка кураторов и Татьяны Смирновой так же бессрочна.
Доступ не закроется. Материалы и кураторская поддержка доступны бессрочно.
Всё зависит только от желания. У нас учатся студенты в возрасте от 16 до 56 лет.
Конечно. Вы можете проходить курс как со стационарного устройства, так и со смартфона в удобном приложении.
У нас учатся и многодетные мамы, и врачи-терапевты)) Просмотр видео-уроков займет не более 20 минут, а время на выполнение заданий зависит только от вас.
Нет, содержание курса абсолютно гендерно-нейтральное. Среди участников прошлых потоков есть и мужчины.
Да, конечно. Есть оферта, где прописаны права и обязанности сторон, а также юридические аспекты покупки курса и процесса обучения. После оплаты выдаём кассовый чек. Мы работаем полностью "в белую" и официально платим все налоги.
Юкасса работает по протоколу HTTPS, который шифрует данные платежей, и каждый год проходит проверку безопасности по стандарту Visa и Mastercard (PCI DSS).
Протокол HTTPS
Соединение между магазином и ЮKassa идет по протоколу безопасности HTTPS: данные нашего магазина и клиентов передаются на их сервер в зашифрованном виде. Информация, которая идет обратно, тоже защищена шифром.
Стандарт PCI DSS
Чтобы работать с картами, нужно получить сертификат соответствия PCI DSS. Это международный стандарт безопасности для платежей с карт: он включает 12 требований, которые разработаны Visa, Mastercard и другими платежными системами. Сертификат PCI DSS выдается по результатам аудиторской проверки: ЮMoney получают его каждый год.
Посмотреть сертификат ЮMoney (.pdf, 221 Кб)
Протокол HTTPS
Соединение между магазином и ЮKassa идет по протоколу безопасности HTTPS: данные нашего магазина и клиентов передаются на их сервер в зашифрованном виде. Информация, которая идет обратно, тоже защищена шифром.
Стандарт PCI DSS
Чтобы работать с картами, нужно получить сертификат соответствия PCI DSS. Это международный стандарт безопасности для платежей с карт: он включает 12 требований, которые разработаны Visa, Mastercard и другими платежными системами. Сертификат PCI DSS выдается по результатам аудиторской проверки: ЮMoney получают его каждый год.
Посмотреть сертификат ЮMoney (.pdf, 221 Кб)
Конечно. Во время оплаты тренинга автоматически заключается договор-оферта (стандартная практика для интернет-платежей). По этому договору можно вернуть деньги в течение первой недели обучения за вычетом административных расходов (20%).
Напишите нам в Службу заботы на сайте или через бота в телеграм, мы свяжемся с вами, сформируем реквизиты для оплаты из-за рубежа и поможем провести оплату.
Такое бывает, если оплачиваете из-за границы. Напишите нам в Службу заботы на сайте или через бота в телеграм, мы свяжемся с вами, сформируем реквизиты для оплаты из-за рубежа и поможем провести оплату.
На почту сразу же придёт кассовый чек, а следом за ним — письмо с инструкциями. Если письма нет больше часа, проверь папку Спам или Промо.
Если вы оплачивали курс картой, то письмо с доступами к курсу высылается автоматически в течение 10 минут после оплаты. Если вы не видите письма, проверьте, пожалуйста, папку спам, скорей всего письмо попало туда. Такое иногда случается, и это зависит от вашего почтового сервиса и то, какие письма вы добавляли в спам в прошлом.
Письма приходят с почты school@tatianasmirnova.com. Если вы всё равно не нашли письмо, напишите нам в Службу Заботы и мы поможем.
Письма приходят с почты school@tatianasmirnova.com. Если вы всё равно не нашли письмо, напишите нам в Службу Заботы и мы поможем.
Не волнуйтесь. Курс будет доступен с даты старта и появится в доступных тренингах.
Оплатите курс и напишите в комментариях или в Службу Заботы, что курс в подарок. Мы расскажем, как подарить доступ, и подготовим красивый электронный подарочный сертификат.
Если вы хотите оплатить курс в несколько платежей, то можете воспользоваться беспроцентной рассрочкой на 4 месяца от банка Тинькофф. Выбрать этот способ можно будет на странице оплаты после заполнения формы заказа. При одобрении рассрочки от банка подписание договора после старта курса допустимо.
Если по какой-то причине банк откажет вам в предоставлении рассрочки, мы оформим нашу внутреннюю. В этом случае вам нужно будет оплатить 50% стоимости до старта курса.
Если по какой-то причине банк откажет вам в предоставлении рассрочки, мы оформим нашу внутреннюю. В этом случае вам нужно будет оплатить 50% стоимости до старта курса.
- Вы заполняете короткую заявку на рассрочку.
- Банк принимает решение по заявке. Вы узнаете решение по смс, e-mail или на экране монитора (срок ответа до 2 минут).
- Подпишите договор с банком. Договор может быть подписан через смс или на встрече с представителем. Для назначения встречи банк свяжется с вами.
- Банк уведомляет нас о готовности дать рассрочку.
- Мы подтверждаем, что готовы предоставить вам доступ к курсу и банк выдает вам рассрочку.
Рассрочка — это форма кредита (займа), при которой переплаты по кредиту (займу) не возникает за счет скидки на товар, предоставляемой продавцом. Процентная ставка по продукту «Рассрочка» - от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма - 3000 р., максимальная сумма - 500 000 рублей. Срок предоставления - от 3 до 36 месяцев. Ваш тариф и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО «Тинькофф Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».
Пос-кредит (займ) – это форма кредита (займа), предоставленная непосредственно в точке продаж или на сайте интернет-магазина. Процентная ставка по продукту «Пос-кредит (займ)» - от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма - 3000 р., максимальная сумма - 500 000 рублей. Срок предоставления - от 3 до 36 месяцев. Ваш ТПВ и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО «Тинькофф Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».
Пос-кредит (займ) – это форма кредита (займа), предоставленная непосредственно в точке продаж или на сайте интернет-магазина. Процентная ставка по продукту «Пос-кредит (займ)» - от 6,709% до 70% годовых. Минимальная сумма - 3000 р., максимальная сумма - 500 000 рублей. Срок предоставления - от 3 до 36 месяцев. Ваш ТПВ и размер ежемесячного платежа будет определен по результатам рассмотрения заявки. Подробнее на сайте www.tinkoff.ru. АО «Тинькофф Банк», ООО «Микрофинансовая компания «Т-Финанс».
Рассрочка доступна гражданам России в возрасте от 18 до 70 лет
Рассрочка доступна для суммы от 3000 рублей
Срок рассрочки — 4 месяца
Рассрочка доступна для суммы от 3000 рублей
Срок рассрочки — 4 месяца
По вопросам, связанным с предоставлением рассрочки, вы можете написать нам на почту: school@tatianasmirnova.com или в Службу Заботы. Мы понимаем ваше волнение, поэтому готовы отвечать на вопросы.
Также вы можете позвонить на горячую линию банка Тинькофф: 8 (800) 555 08 08 (круглосуточно и бесплатно из любой точки России).
Также вы можете позвонить на горячую линию банка Тинькофф: 8 (800) 555 08 08 (круглосуточно и бесплатно из любой точки России).
Запись на курс открыта до 23:59 (мск) 25 февраля
Остались вопросы?
Пиши в чатик Службы Заботы или лично Татьяне в Вконтакте или Телеграм
