логичный вопрос после моего предыдущего поста, понимаю
иногда ответ не приходит, потому что прокрастинация умеет хорошо маскироваться. в том числе — под что-то очень похожее на продуктивность
так что вот краткий список типичных масок прокрастинации, можно поискать свою
«мне нужно ещё немного подготовиться»
→ задача есть, понимание есть, но сначала надо дочитать, доизучить, досмотреть. информации становится больше, действий так и нет. за этим почти всегда стоит страх: начать — значит выйти из зоны, где ещё можно не ошибиться
«я сейчас помогу всем вокруг, а потом займусь своими делами»
→ чужие задачи делаются легко и с удовольствием. свои — стоят на месте. потому что чужое не несёт личного риска. плюс я же тут сразу весь такой ответственный и полезный. а если свое начинаю и не делаю идеально, уже не так все радужно
«я работаю, просто не над этим»
→ день был насыщенный, сделано много, но та самая задача снова не тронута. занятость как легитимное объяснение и одновременно способ не встречаться с тем, что вызывает тревогу
«я подожду пока буду в ресурсе»
→ звучит разумно и даже как забота о себе. иногда это правда так. но иногда «подождать ресурса» превращается в бесконечное откладывание под благородным предлогом
«я не в настроении, сделаю когда придёт вдохновение»
→ особенно популярно у творческих людей. вдохновение существует, но ждать его как условие старта — это тоже способ не начинать.
ну что, есть что-то похожее на тебя?
иногда ответ не приходит, потому что прокрастинация умеет хорошо маскироваться. в том числе — под что-то очень похожее на продуктивность
так что вот краткий список типичных масок прокрастинации, можно поискать свою
«мне нужно ещё немного подготовиться»
→ задача есть, понимание есть, но сначала надо дочитать, доизучить, досмотреть. информации становится больше, действий так и нет. за этим почти всегда стоит страх: начать — значит выйти из зоны, где ещё можно не ошибиться
«я сейчас помогу всем вокруг, а потом займусь своими делами»
→ чужие задачи делаются легко и с удовольствием. свои — стоят на месте. потому что чужое не несёт личного риска. плюс я же тут сразу весь такой ответственный и полезный. а если свое начинаю и не делаю идеально, уже не так все радужно
«я работаю, просто не над этим»
→ день был насыщенный, сделано много, но та самая задача снова не тронута. занятость как легитимное объяснение и одновременно способ не встречаться с тем, что вызывает тревогу
«я подожду пока буду в ресурсе»
→ звучит разумно и даже как забота о себе. иногда это правда так. но иногда «подождать ресурса» превращается в бесконечное откладывание под благородным предлогом
«я не в настроении, сделаю когда придёт вдохновение»
→ особенно популярно у творческих людей. вдохновение существует, но ждать его как условие старта — это тоже способ не начинать.
ну что, есть что-то похожее на тебя?
