Татьяна Смирнова
"Спорим, вы не умеете жить? 2.0"
Про что в книжке?
Целеполагание
  • Формулировка целей
  • Гармония целей
  • Техника визуализации
  • Блок-схема движения к цели
Вопросы мотивации
  • Мотивационный "рефлекс"
  • Мотивация и дисциплина
  • Дневник успеха
  • Прокрастинация
Управление временем
  • Управление временем: хронометраж
  • Составление плана дня
  • Приоритеты
  • Контексты и кластеры
  • Энергетические циклы
  • Управление временем для тех, кто хочет все и сразу
  • Гибкое планирование
Ограничивающие убеждения
  • 7 типов убеждений, которые вас тормозят при движении
  • к цели
  • Ваше благополучие в целом
  • Влияние вашего окружения
  • Ваша ролевая модель
  • Ментор и наставник
  • Как работа влияет на ваше субъективное благополучие
  • Баланс жизни
Управление стрессом
  • Как реагируют на стресс люди с разными психотипами
  • Состояние неопределенности
  • Как справиться со стрессом
  • Многозадачность
ИП Смирнова Татьяна Александровна
ИНН 780435940377
ОГРНИП 315784700149612

E-mail: tatiana.smirnova.pro@gmail.com

Политика конфиденциальности
Договор Оферта
Гарантии безопасности
Made on
Tilda